Бешеный ритм жизни, стрессы на работе, болезни и проблемы в личной жизни зачастую приводят к тому, что появляется депрессивное состояние, нежелание жить дальше и отсутствие всяческого жизненного интереса. В этой статье мы подскажем, как вернуть энергию и вкус к жизни.
Способ избавиться от негативных мыслей и эмоций
Целительница рекомендует практику, которая поможет жить новой жизнью, сбросив груз обид и разочарований.
- Встаньте ровно на землю, плечи расслаблены, глаза открыты.
- Вспомните свои негативные эмоции, чтобы пережить их снова.
- Теперь представьте, что возле ваших ног образовалась воронка, в которую можно сбросить все негативные воспоминания.
- Постарайтесь передать в эту воронку все негативные краски события.
- Повторите эту практику 3-4 раза. Вам должно стать намного легче.
💟 Будьте здоровы ментально и физически! 💟
